Zumba

La Zumba est un cours de danse fitness énergique et accessible à tous, qui mélange des mouvements de danse et des exercices cardio sur des musiques entraînantes venues du monde entier (latino, pop, afro, reggaeton…). 💃🎶

On y danse, on transpire et surtout on s’amuse ! 😄

Aucune expérience en danse n’est nécessaire : les chorégraphies sont simples, répétitives et pensées pour que chacun puisse suivre à son rythme. La Zumba permet d’améliorer l’endurance, la coordination et la tonicité musculaire tout en libérant le stress et en boostant la bonne humeur ✨

C’est le cours idéal pour bouger sans s’en rendre compte, se défouler et partager un moment positif dans une ambiance conviviale et motivante 💃🔥

✨ À L’AGENDA

• Adultes (Tous Niveaux), le mercredi 19:30-20:30 avec ALIX

• Adultes (Tous Niveaux), le dimanche 10:00-11:00 avec ALIX